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忙しい日々の中で、「睡眠時間を削る」という選択をしたことはありませんか？仕事や家事、趣味に追われる中、睡眠はしばしば後回...

「初任給をもらったけれど、思ったより手取りが少ない…」こんな疑問を抱いた経験はありませんか？給与明細を見ると「所得税」や...

現代社会では、ストレスや不安が日常的に私たちを取り巻いています。通勤の満員電車、仕事の締め切り、終わらない家事や育児等、...

期待値とは、私たちが不確実な状況で未来を予測するために役立つ概念です。確率を活用し「平均的にどのような結果が得られるか」...

私が初めて「人生はたった4000週間しかない」と知ったのは、『限りある時間の使い方』を読んだときでした。ページをめくり、...